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吃烤肉,搭配蔬菜葉
2019-12-03 16:20谷城新聞網來源:人民網編輯:冷晶晶編審:
烤肉

燒烤的誘惑讓人難以拒絕,怎么吃安全又營養呢?

大家可以從以下幾個方面入手。1.少吃煙熏繚繞的明火烤肉;2.用大蒜汁、迷迭香等腌制以后再烤,可減少致癌物產生的數量;3.搭配蔬菜葉、檸檬汁等富含維生素C的食物一起吃;4.減少進食頻次。

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